Πέμπτη, 22 Φεβρουαρίου, 2024
ΑρχικήΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥΔΙΑΤΡΟΦΗΜπάρες παγωτού με γιαούρτι

Μπάρες παγωτού με γιαούρτι

Μπάρες παγωτού με γιαούρτι από την Ιωάννα Ορφανού Διαιτολόγος/Διατροφολόγος MSc.

Υπέροχη και εύκολη συνταγή για μικρούς και μεγάλους.

Υλικά

  • Γιαούρτι 2% στραγγιστό
  • 600γρ μέλι
  • 3-4κ.σ ξύσμα λεμονιού
  • 1 λεμόνι στημένο (απαραίτητο βήμα)
  • 1 βανίλια

Toppings:

Ξηροί καρποί και φρούτα

Εκτέλεση

  • Αναμιγνύω όλα τα υλικά και φτιάχνω την μους.
  • Έπειτα στο ταψάκι που έχω τοποθετήσει την λαδόκολλα και έχω βρέξει με λίγο βούτυρο ελαιολάδου τοποθετώ την μους.
  • Στην συνέχεια προσθέτω τα toppings.
  • Αφήνω στην κατάψυξη για τουλάχιστον 4 ώρες. Για να κόψω σε κομμάτια πρέπει να βγάλω το γλυκό μου και να το αφήσω εκτός κατάψυξης για 5-10 λεπτά ώστε να κόβονται τα κομμάτια ομοιόμορφα.

  • Οι μπάρες μας διατηρούνται στην κατάψυξη!
  • Ωστόσο, το γλυκό τρώγεται και ως γλυκό ψυγείου στην συντήρηση (χωρίς να έχει καταψυχθεί εκ αρχής).
  • Η συνταγή είναι πιο παλιά οπότε προτιμήστε κάποιο φρούτο εποχής .

Καλή απόλαυση!

Μπάρες παγωτού με γιαούρτι

Ιωάννα Ορφανού
Κλινική και Αθλητική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος MSc.
Διεύθυνση: Γκλαβάνη 29, Βόλος.

E-diet: Διατροφή εξ αποστάσεως.
Instagram: io_nutri
Fb: ioanna.orfanou.diet
Tηλ: 6970467695
Email: ioanna_orf@yahoo.gr

Μπορείς ακόμα να δεις:

Cinnamon Rolls -πανεύκολη συνταγή για πρωινό
Banoffee διαίτης
Τα “super” σοκολατάκια
Φτιάξε τα δικά σου δημητριακά πρωινού βρώμης
Η σημασία των σνακ στη Νηστεία

Για να βλέπεις ότι νέο ανεβάζουμε μπορείς να μας ακολουθήσεις στο :

facebook:https: //www.facebook.com/justlife.gr/
instagram:https://www.instagram.com/justlife.gr/
youtube: https://bit.ly/2VKvXRV
pinterest:https://gr.pinterest.com/justlifegreece/

RELATED ARTICLES

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments