6+1tips για υγιές δέρμα το χειμώνα

Από

11/11/2022

6+1tips για υγιές δέρμα το χειμώνα από την Χανακούλα Μαρία

Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει φέρνει μαζί του χαμηλές θερμοκρασίες, αέρα , υγρασία
που επηρεάζουν τον επιδερμικό φραγμό της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα την εμφάνιση
ξηρότητας , κνησμού, ερυθρότητας ή αίσθηση τραβήγματος.

Δες λοιπόν τι θα πρέπει να περιλαμβάνει η skincare ρουτίνα σου ώστε να διατηρήσεις
σταθερά τα επίπεδα υγρασίας στην επιδερμίδα και να έχεις ένα υγιές δέρμα ακόμα και
τους πιο κρύους μήνες του χρόνου!

tips

1. Αρχικά απέφυγε το πολύ ζεστό νερό το οποίο θα στεγνώσει και θα ξηράνει την
επιδερμίδα σου. Επέλεξε ένα καθαριστικό πλούσιο σε λιπίδια και μαλακτικούς
παράγοντες και μην ξεχνάς να πλένεις το πρόσωπο σου ή να κάνεις μπάνιο με
πιο χλιαρό νερό
2. Αν έχεις γενικά ξηρή ή αφυδατωμένη επιδερμίδα, χρησιμοποίησε πρωί και
βράδυ έναν πλούσιο ενυδατικό ορό που θα συγκρατήσει την υγρασία στο δέρμα
3. Προτίμησε ενυδατικές κρέμες με υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες, κεραμίδια και
πεπτίδια που θα ενυδατώσουν την επιδερμίδα σου σε βάθος

4. Εννοείται ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ! Το αντηλιακό εφαρμόζεται καθ’ όλη την διάρκεια του
χρόνου, ακόμα και τις μέρες με συννεφιά, βροχή ή χιόνι, γι’ αυτό μην το
παραλείπεις από την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας σου
5. Χρησιμοποίησε προϊόντα με ήπια απολεπιστική δράση. Mετά το μπάνιο
φρόντισε να ενυδατώνεις το σώμα σου με ένα θρεπτικό λαδάκι ή body butter

6. Μην παραλείπεις να ενυδατώνεις μέσα στην ημέρα την επιδερμίδα των χεριών
σου και τα χείλη σου φυσικά
7. Τέλος αύξησε την κατανάλωση νερού, φρούτων-λαχανικών και ω-3 λιπαρών
οξέων καθώς θα σε ενυδατώσουν εκ των έσω.

Χανακούλα Μαρία
Αισθητικός Κοσμητολόγος
Σύμβουλος Ολιστικής Ευεξίας

Τα υπέροχα μυστικά της Μαρίας μπορείς να τα δεις στο instagram bewell_bymaria

6+1tips για υγιές δέρμα το χειμώνα

Μπορείς ακόμα να δεις:

Μάσκα αντιοξειδωτική και ενυδατική με μπανάνα

Μοναδική μάσκα DIY για τους πόρους του δέρματος

Πως να απαλλαγείς από τα “strawberry leg”

Μάσκα μαλλιών με χαμομήλι και λάδι καρύδας

Δεντρολίβανο VS Πανάδες

Ανοιξιάτικο μακιγιάζ – τάσεις και χρώματα

Make-up σε γήινους καφέ τόνους

tips για την εφαρμογή του bronzer