Η ευγνωμοσύνη μεταμορφώνει το μέσα μας

Η ευγνωμοσύνη μεταμορφώνει το μέσα μας.. από  Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ομαδική Αναλύτρια   Αν αγωνιζόμαστε για ένα καλύτερο , πιο ανθρώπινο περιβάλλον, η αρχή χρειάζεται να γίνει από τον καλύτερο εσωτερικό κόσμο που μπορεί ο καθένας να χτίσει. Η θεραπεία του ατόμου ξεκινά πάντα...

Μικρά μυστικά για να βάζετε τη χαρά στην κάθε σας μέρα

Μικρά μυστικά για να βάζετε τη χαρά στην κάθε σας μέρα από  Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ομαδική Αναλύτρια Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με μια αρχή, αυτή που λέει ότι η χαρά και η ευτυχία δεν είναι κάτι που έρχεται και μας χτυπά την πόρτα, είμαστε...

Μεγαλώνοντας γινόμαστε επιλεκτικοί και ανεχόμαστε λιγότερα?

Μεγαλώνοντας γινόμαστε επιλεκτικοί και ανεχόμαστε λιγότερα? Από την Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Το ''μεγαλώσαμε κι ωριμάσαμε'' λες και πάει ''πακέτο'' κάποιες φορές , μα έτσι φαίνεται να συμβαίνει στη πλειοψηφία. Φυσικά και καμία ωριμότητα δεν ήρθε απλώς επειδή πρόσθεσες μερικά παραπάνω κεριά στην τούρτα σου...

Διακοπές με αποσκευή που θα χωρά διάθεση θετική και χαλαρή

Διακοπές με αποσκευή που θα χωρά διάθεση θετική και χαλαρή από την Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ώρα για διακοπές... Και ναι ήρθε το καλοκαίρι κι έχει κι άλλο ακόμα να μείνει. Η ατμόσφαιρα διακατέχεται από αυθορμητισμό, ερωτισμό, ζωντάνια, χωρά ανεμελιά και ξεκούραση, έξω από τα...

Η “θετικότητα” φέρνει ηρεμία

Η "θετικότητα" φέρνει ηρεμία από την Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Μέσα στο χώρο της επιστήμης που λέγεται ψυχολογία, έχουν γραφτεί στην ιστορία της πολλές θεωρίες και έχουν επικρατήσει διάφορα κινήματα-προσεγγίσεις που πολλά από αυτά έχουν ένα κοινό πεδίο στο οποίο τέμνονται και κάποια άλλα...

Όταν σε αμφισβητούν να θυμάσαι πως εσύ μπορείς

Όταν σε αμφισβητούν να θυμάσαι πως εσύ μπορείς! Aπό την Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ίσως να σου συμβαίνει αρκετές φορές να θέλεις να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο, να τολμήσεις κάτι πρωτόγνωρο και πάνω στις δικές σου αμφιβολίες και ανησυχίες , να έρχονται και να ακουμπάνε,...

Πως να μην “βουλιάξεις” στην κρίση

Πως να μην "βουλιάξεις" στην κρίση από την Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Μέσα σε αυτή την κρίση, μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να ''βουλιάξει΄΄ και δες πως να το καταφέρεις. Με αφορμή όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας και όχι μόνο κοντά μας , μα...

Κάνε την κρίση ευκαιρία

Κάνε την κρίση ευκαιρία. Γράφει η Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Κάνε την κρίση μια ευκαιρία... Δεν θα μπορούσα με τίποτα να πω ότι αυτό που οι μέρες και οι καιροί μας φέρανε , είναι κάτι που μπορεί να περιγραφεί με τη λέξη ''δύσκολο''. Είναι κάτι...

Η αγάπη φτιάχνει γερές βάσεις

Η αγάπη φτιάχνει γερές βάσεις . Γράφει η Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Τα ''δυνατά'' ζευγάρια ξέρουν να αντέχουν στον χρόνο , γιατί έχουν γερές συνήθειες.. Τα λεγόμενα δυνατά ζευγάρια , ξεχωρίζουν και τα διακρίνεις γιατί μπορούν και καταφέρνουν καλά να διατηρούν ένα υψηλό επίπεδο ευεξίας,...

Στόχοι ή resolutions ?

Στόχοι ή resolutions ?... ή όλα μαζί κι εσύ πρωτίστως πρώτα απ΄όλα ?!! Γράφει η Ναταλία Βαλαμουτοπούλου Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Μπορεί να είσαι από αυτούς τους ανθρώπους που κάθε χρόνο θα βάλουν στόχους με τη νέα χρονιά που θα έρθει, έτσι γιατί...όλοι αυτό κάνουνε και είθισται...

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
0ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
18ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Latest Posts