Τα "super" σοκολατάκια από την Ιωάννα Ορφανού, Κλινική & Αθλητική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc. Και τα αποκαλώ έτσι καθώς είναι στολισμένα με superfoods! Χρησιμοποιήστε μαύρη σοκολάτα ή κουβερτούρα.. Κάθε κουβερτούρα μας δίνει περίπου 10 σοκολατάκια. Για τα "super" σοκολατάκια θα χρειαστείτε: 1 μαύρη κουβερτούρα Goji berries Αμύγδαλα ή καρύρια Ηλιόσπορο ή κολοκυθόσπορο Cranberries Συνταγή Λιώνουμε...
Μια ιστορία φτιαγμένη από γράμματα ''ΚΕΦΑΛΑΙΑ'' και ''μικρά'' που γράφτηκε για σένα... Τα παιχνίδια αρέσουν σε όλους μας, μα κάπου το ξεχάσαμε μεγαλώνοντας και το θυμόμαστε ίσως σε τίποτα συναναστροφές με μικρά παιδιά ή κάτι Χριστούγεννα που μας επιτρέπουμε να ξαναγίνουμε παιδιά για κάποιες στιγμές. Σήμερα θα παίξουμε λίγο με τα...
Η σχέση του σώματός μας με εμάς και την κοινωνία μας “I am obsessed with becoming a woman comfortable in her own skin”, με άλλα λόγια είμαι απορροφημένη στο σκοπό μου: να γίνω μια γυναίκα άνετη με το σώμα μου. Πόσες άραγε έχετε αναρωτηθεί αν είστε άνετες με τον εαυτό σας,...
Μαθαίνοντας από τα παιδιά το.... θάρρος!ι Αν θα μπορούσαμε να αντιμετωπίζουμε πολλά πράγματα, όπως όταν ήμασταν παιδιά, τότε ο κόσμος μέσα μας και γύρω μας θα ήταν διαφορετικός,οι σχέσεις μας σε όλες τις εκφάνσεις τους ,επαγγελματικές, προσωπικές, φιλικές, τόσο σε ποσότητα όσο και σε ποιότητα θα είχαν άλλη μορφή. Κι όλα...
Φτιάξε τα δικά σου δημητριακά πρωινού βρώμης -HOMEMADE OAT BREAKFAST- Ο τρόπος είναι απλός και εύκολος. Γνωρίζοντας ότι τα επεξεργασμένα δημητριακά στις υπεραγορές περιέχουν αρκετή ποσότητα σακχάρων και άλατος, μπορείς να φτιάξεις τα δικά σου δημητριακά χωρίς ζάχαρη ή αλάτι για εσένα κι όλη την οικογένεια. Φτιάξε τα δικά σου δημητριακά πρωινού βρώμης...
Ότι ανέχεσαι θα το βρίσκεις μόνιμα μπροστά σου Μια από τις ανάγκες όλων των ανθρώπων είναι το να είναι αρεστοί και αποδεκτοί. Μέσα από αυτό το πρίσμα πολλές φορές στην εκάστοτε σχέση, μπορεί να δείξεις στωική εγκαρτέρηση για μια αλλαγή συμπεριφοράς του άλλου που απλά εύχεσαι, χωρίς όμως ανοιχτά να έχεις...
Πως το σχολείο επιδρά στην προσωπική ανάπτυξη του παιδιού Η εκπαίδευση και ειδικότερα το σχολείο είναι παράγοντες που συμβάλουν στην ομαλή ανάπτυξη του παιδιού. Εκτός από γνώσεις τα παιδιά αναπτύσσουν διάφορες δεξιότητες, σημαντικές για την ανάπτυξή τους και την προσωπικότητά τους. Τέτοιες είναι: Νοητικές λειτουργίες Μέσα από μαθήματα όπως η ιστορία, τα μαθηματικά,...
Καλοκαιρινά φρούτα πηγή βιταμινών Τα καλοκαιρινά φρούτα μας προσφέρουν τις απαραίτητες βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειαζόμαστε τις ζεστές ημέρες .Σημαντική πηγή βιταμινών του οργανισμού μας! Ας δούμε μερικά από αυτά. Σύκο Το σύκο ένα από τα πιο νόστιμα αυγουστιάτικα φρούτα με μόλις 30 θερμίδες ανά φρούτο.  Οι θερμίδες του προέρχονται από υδατάνθρακα...
Καλοκαιρινές φιλίες Είναι καλοκαίρι, και έρχεται η ώρα που πηγαίνουμε στο χωριό μας ή στο νησί μας για να περάσουμε μερικές ημέρες εκεί. Πολλοί από μας ανυπομονούμε πολύ που θα ιδωθούμε πάλι με καλούς παλιούς μας φίλους. Οι περισσότεροι έχουν μαζευτεί από διάφορα μέρη της Ελλάδας ή του εξωτερικού με ένα...
Παιδιά και η επαφή τους με τη φύση Γιατί είναι σημαντικό και πως μπορούμε να τα ενθαρρύνουμε να στραφούν στην φύση για παιχνίδι παρά στο tablet ή το κινητό. Έχει παρατηρηθεί ότι από μικρή ηλικία τα παιδιά περνάνε τον χρόνο τους μέσα στο σπίτι και συχνά διαλέγουν το παιχνίδι τους να...

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

6,276ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,406ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
12ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
321ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Latest Posts