ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μπάρα παγωτού μόνο με 4 υλικά από την Αλεξάνδρα Ρίζου Καλοδήμα – Certified Yoga Instructor Έρχεται το καλοκαίρι και τι καλύτερο να το υποδεχτούμε με ένα τεράστιο χαμόγελο και όμορφη καλοκαιρινή διάθεση! Εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα υγιεινό γλυκό, που μας χαρίζει δροσιά αλλά και την...

Χορτόπιτα στριφτή - πανεύκολη συνταγή Εύκολη και γρήγορη συνταγή για την πιο νόστιμη χορτόπιτα ! Λίγα χόρτα , χωριάτικο φύλο και έτοιμη! Το πιο " δύσκολο" σε αυτή την πίτα είναι το πλύσιμο των χόρτων.. Φυσικά υπάρχει και το άνοιγμα των φύλων αν θέλει κάποιος...

3 απολαυστικές ιδέες για πατατοσαλάτα Μετά το τέλος των  Αποκριών, με τα πάρτι και τις καρναβαλικές εκδηλώσεις ξεκινά η Σαρακοστή με την Καθαρά Δευτέρα ή αλλιώς Κούλουμα! Είναι μια μέρα που αναδεικνύει τα έθιμα των τόπων της πατρίδας μας σε κάθε γωνιά της. Το πέταγμα του...

Αλμυρή πίτα χωρίς φύλλο με μπρόκολο από την Αλεξάνδρα Ρίζου Καλοδήμα – Certified Yoga Instructor Ένα γρήγορο και πολύ εύκολο σνακ μας έστειλε η γλυκιά μας δασκάλα! Ιδανικό και για όσους προσέχουν την διατροφή τους. Σε αυτή την ωραία συνταγή μπορείς να "κρύψεις " το μπρόκολο...

Τι να πούμε γι αυτόν τον τέλειο κρασομεζέ! Χοιρινές μπριζόλες με λαχανικά γραβιέρα και μουστάρδα Ένα πλήρες γευστικό πιάτο με τα πολύχρωμα λαχανικά να αρωματίζουν όσο πρέπει το κρέας μας και να χαρίζουν ταυτόχρονα μια διαφορετική γεύση από το συνηθισμένο ψήσιμο της μπριζόλας! Η μπριζόλα μας μαλακή...

Το πιο εύκολο σοκολατένιο λάβα κέικ Lava cake Ζάχαρη, κακάο, αλεύρι, βούτυρο, γάλα κι έτοιμο το πανεύκολο λάβα κέικ και καλά!!! Πες το όπως θες!! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να συγκεντρώσεις τα υλικά.. μετά τσουλάει μόνο του.. Κάνε και τη βούτα σου με το κουτάλι...

Μουσακάς με αγκινάρες και φύλλα κρούστας Την δική της συνταγή  για ένα διαφορετικό μουσακά μας έστειλε η αγαπημένη φίλη μας! Χορταστικός μουσακάς με την πατάτα να δίνει την θέση της στα φύλλα και την θέση της μελιτζάνας  να παίρνει η γευστική αγκινάρα! Ένα φαγάκι γεμάτο νοστιμιά...

Εύκολη συνταγή για αφράτη σιροπιαστή πορτοκαλόπιτα Ο Χειμώνας καθώς πλησιάζει , ο άρχοντας των εσπεριδοειδών, θα μας δώσει την ευκαιρία να φτιάξουμε ωραίες συνταγές με τη γεύση και τα αρώματά του. Μια εύκολη συνταγή με φύλλα κρούστας για  ζουμερή και αφράτη πορτοκαλόπιτα. Βανίλια, πορτοκάλι, και η...

Χριστουγεννιάτικο μπισκοτόδεντρο με κακάο από την Κούλα. Στολίσαμε το σπίτι μας με το Χριστουγεννιάτικο δέντρο και  μια όμορφη ιδέα ήρθε για να γλυκάνει τις γιορτινές μας σελίδες ! Η αδερφή μου, μας έστειλε αυτή  την όμορφη συνταγή και  γίνεται η αφορμή να στολίσουμε το τραπέζι μας...

Μπάρες σοκολάτας με χυμό πορτοκάλι Ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η ταχύτητα που κινούμαστε στο χώρο δουλειάς καθώς επίσης και οι αυξημένοι ρυθμοί λόγω των υποχρεώσεων που δημιουργούνται από τις δραστηριότητες των παιδιών επέβαλαν καινούργιες διατροφικές συνήθειες . Έτσι  δημιουργήθηκαν νέοι  γευστικοί "πειρασμοί’’ που είναι νόστιμοι,...