Snack

Μπάρες παγωτού με γιαούρτι από την Ιωάννα Ορφανού Διαιτολόγος/Διατροφολόγος MSc. Υπέροχη και εύκολη συνταγή για μικρούς και μεγάλους. Υλικά Γιαούρτι 2% στραγγιστό 600γρ μέλι 3-4κ.σ ξύσμα λεμονιού 1 λεμόνι στημένο (απαραίτητο βήμα) 1 βανίλια Toppings: Ξηροί καρποί και φρούτα Εκτέλεση Αναμιγνύω όλα τα υλικά και φτιάχνω την μους. Έπειτα στο...

Μπατζίνα πανεύκολη παραδοσιακή πίτα Πανεύκολη συνταγή χωρίς φύλλα με κολοκυθάκια. Μια παραδοσιακή Θεσσαλική συνταγή με λίγα υλικά πεντανόστιμη για όλη την οικογένεια. Με δυο κολοκυθάκια λίγο τυράκι, αλεύρι κι έχεις έτοιμο φαγάκι! Για ένα μικρό ταψί θα χρειαστούμε: Υλικά 2μεσαία τριμμένα πράσινα κολοκυθάκια 1αυγό 1/2 κούπα γάλα ...

Πεϊνιρλί σπιτικά και αφράτα Ζύμη μιας μακρόστενης ανοιχτής πίτας σε σχήμα βάρκας, που στο εσωτερικό της περιέχει κατά βάση κίτρινο τυρί πάνω στο οποίο, μπορούν να προστεθούν αλλαντικά ή λαχανικά διαφόρων ειδών. Υπέροχες σπιτικές  αφράτες βαρκούλες τα γνωστά σε όλους μας  πεϊνιρλί είναι τόσο λαχταριστά που...

Μάφινς κακάο με μπανάνα και ξηρούς καρπούς Τη δική της συνταγή μας έστειλε η φίλη μας Ιωάννα για αυτά τα υπέροχα muffins! Για ένα γρήγορο σνακ, με τον καφέ μας, για τα παιδιά στο σχολείο, πεντανόστιμα και  υγιεινά μάφινς για όλες τις ώρες! Θα χρειαστείς: Υλικά 4 μπανάνες...

Αλμυρή πίτα χωρίς φύλλο με μπρόκολο από την Αλεξάνδρα Ρίζου Καλοδήμα – Certified Yoga Instructor Ένα γρήγορο και πολύ εύκολο σνακ μας έστειλε η γλυκιά μας δασκάλα! Ιδανικό και για όσους προσέχουν την διατροφή τους. Σε αυτή την ωραία συνταγή μπορείς να "κρύψεις " το μπρόκολο...

Ζυμωτό ψωμί με σπιτικό προζύμι από τον Μάνο manos.thom Παραδοσιακό ζυμωτό ψωμί, με την χαρακτηριστική ξινούτσικη γεύση. Μπορεί να παιδευτούμε λίγο αλλά αξίζει τον κόπο! Πολλά μπράβο στον νεαρό φίλο μας που έφτιαξε αυτή την υπέροχη συνταγή για σπιτικό ψωμί! Όταν ακόμα είναι ζεστό, κάνοντας βούτες...

Σπιτική σπανακοτυρόπιτα με χειροποίητο φύλλο Αγαπημένη πιτούλα μιας και από μικρό παιδί, θυμάμαι να έχει ξεχωριστή  θέση στο τραπέζι μας!   Σπανάκι, παζί ή σέσκουλα αλλιώς, φρέσκο κρεμμυδάκι, πράσο, άνηθος. Απλώθηκε στην πίτα μας ότι πιο φρέσκο βρίσκεις σε έναν χειμωνιάτικο μπακτσέ, που μαζί με την...

Η πιο εύκολη λαχταριστή πίτσα με άρωμα Ιταλίας Άρωμα Ιταλίας με την πιο λαχταριστή συνταγή για πίτσα μας έστειλε η γλυκιά μας φίλη Ρόυ! Εδώ η φίλη μας έβαλε έτοιμη ζύμη. Αν έχεις χρόνο μπορείς να φτιάξεις και το δικό σου ζυμάρι. Υλικά Έτοιμο ζυμάρι λεπτή...

Μπάρα παγωτού μόνο με 4 υλικά από την Αλεξάνδρα Ρίζου Καλοδήμα – Certified Yoga Instructor Έρχεται το καλοκαίρι και τι καλύτερο να το υποδεχτούμε με ένα τεράστιο χαμόγελο και όμορφη καλοκαιρινή διάθεση! Εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα υγιεινό γλυκό, που μας χαρίζει δροσιά αλλά και την...

Σουσαμένια κριτσίνια με ρεβυθάλευρο και αλεύρι φαγόπυρου από την Μαρία του @_my_veganeats Συνταγή για  κριτσίνια μας έστειλε η φίλη μας που ξεφεύγει από τα συνηθισμένα, με αλεύρι ρεβιθιού και φαγόπυρου. Για όσους δεν τρώνε γλουτένη ή απλά θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό! Υλικά 300 γρ. (2,5...