Snack

Θρεπτικό πρωινό με αυγό και αβοκάντο από τη Γιώτα. Το δικό της πολύ γευστικό πρωινό μας έστειλε η φίλη μας η Γιώτα με φρούτα, αυγό και τηγανίτες με μέλι. Θρεπτικό, γεμάτο βιταμίνες για να ξεκινήσουμε την μέρα μας. Σε ευχαριστούμε Γιώτα! Υλικά 2 φρυγανιές τύπου χωριάτικες 1...

Pancakes με βρώμη και γάλα αμυγδάλου από την Ιωάννα Καταρτζή. Την δική της συνταγή γι αυτά τα υπέροχα pancakes μας έστειλε η φίλη μας η Ιωάννα! Λίγο διαφορετική από τα κλασικά ..για όσους θέλουν να κάνουν διατροφή , για όσους ίσως έχουν ευαισθησία στη λακτόζη,  για...

4 ιδέες για υγιεινά superfoods smoothies bowl  από την Αλεξάνδρα Ρίζου Καλοδήμα – Certified Yoga Instructor Ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσουμε  και να τροφοδοτήσουμε τη μέρα μας, είναι ένα φρέσκο ​​smoothie γεμάτο θρεπτικά συστατικά, το οποίο μας  δίνει την απαραίτητη ενέργεια! Favorite Acai Bowl Αγαπημένο superfood με...

Τυρόπιτα σφολιάτας Χριστουγεννιάτικη από την Κέλλυ. Τη δική της συνταγή μας έστειλε η φίλη μας η Κέλλυ! Την Χριστουγεννιάτικη τυρόπιτα με φύλλο σφολιάτας. Το χριστουγεννιάτικο δέντρο πρωταγωνιστεί αυτές τις μέρες στο σπιτικό μας. Μια πολύ ωραία  ιδέα για να στολίσουμε το γιορτινό μας τραπέζι,  μιας και ...

Πεϊνιρλί σπιτικά και αφράτα Ζύμη μιας μακρόστενης ανοιχτής πίτας σε σχήμα βάρκας, που στο εσωτερικό της περιέχει κατά βάση κίτρινο τυρί πάνω στο οποίο, μπορούν να προστεθούν αλλαντικά ή λαχανικά διαφόρων ειδών. Υπέροχες σπιτικές  αφράτες βαρκούλες τα γνωστά σε όλους μας  πεϊνιρλί είναι τόσο λαχταριστά που...

Κιμαδοπιτάκια με χειροποίητη ζύμη πίτσας Ένα σνακ παιχνιδιάρικο με ζύμη πίτσας! Ναι σωστά διάβασες!! Με λίγο κιμά που περίσσεψε από τα μακαρόνια με κιμά.. με λίγο αλεύρι μάγια, νεράκι κ λίγο λαδάκι κάνεις μια άπαιχτη αφράτη ζύμη πίτσας που θα την ανοίξεις σε φύλλο για να...

Μάφινς κακάο με μπανάνα και ξηρούς καρπούς Τη δική της συνταγή μας έστειλε η φίλη μας Ιωάννα για αυτά τα υπέροχα muffins! Για ένα γρήγορο σνακ, με τον καφέ μας, για τα παιδιά στο σχολείο, πεντανόστιμα και  υγιεινά μάφινς για όλες τις ώρες! Θα χρειαστείς: Υλικά 4 μπανάνες...

  Πατατοπιτάκια νηστίσιμα με ζύμη Οι νηστίσιμες πίτες έχουνε την τιμητική τους σε όλη την διάρκεια της Σαρακοστής. Είναι μια γρήγορη και νόστιμη λύση για τις λιγούρες της νηστείας. Πατατόπιτα με χωριάτικο φύλλο που αν την φτιάξεις θα την λατρέψεις όχι μόνο κατά την διάρκεια της νηστείας...

Συνταγή για τις γνωστές φουσκόπιτες Σκοπέλου Παραδοσιακό πρωινό γεννημένο μέσα από τις ανάγκες τις καθημερινότητας των κατοίκων του νησιού τις ανέδειξαν ως must γευστικής απόλαυσης μαζί με την Σκοπελίτικη τυρόπιτα από τους επισκέπτες από όλο τον κόσμο . Ακόμα μια φορά το fast and easy  μαζί...

Εύκολη συνταγή για αλμυρό κέικ με πάστα ελιάς Extra παρθένο ελαιόλαδο, ελιές και πάστα ελιάς από την Καλαμάτα παρακαλώ, γίνονται τα βασικά υλικά για να φτιάξουμε ένα μοναδικό αλμυρό κέικ με τυρί και ντομάτα. Αφράτη ζύμη, σκεπασμένη με ένα λευκό πέπλο από σουσάμι, καλοψημένo θα ολοκληρώσουν...