Ετικέτα: τα οφέλεη της κολύμβησης

Γυμναστείτε κολυμπώντας στη θάλασσα από την Νεκταρία Κωνσταντίνου, Καθηγήτρια Γυμναστικής – Personal Trainer Όσο η θερμοκρασία «χτυπάει» κόκκινο, και το καλοκαίρι προχωρά ,τόσο δυστυχώς για τους περισσότερους η διάθεση για άσκηση, ακόμα και τις ώρες που δροσίζει, μειώνεται. Καταφύγιό μας η κοντινή παραλία ή ακόμη καλύτερα μια απόδραση σε νησί! Θαλασσοθεραπεία!! Η θάλασσα,...