Ετικέτα: smoothie

Το πιο εύκολο χειμωνιάτικο smoothie από την Αλεξάνδρα Ρίζου Καλοδήμα - Certified Yoga Instructor Ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσουμε  και να τροφοδοτήσουμε τη μέρα μας, είναι ένα φρέσκο ​​smoothie γεμάτο θρεπτικά συστατικά, το οποίο μας  δίνει την απαραίτητη ενέργεια αλλά και ενυδάτωση  που χρειαζόμαστε τις κρύες μέρες του χειμώνα! Για...

Smoothie με χυμό βύσσινο και φρούτα του δάσους Καλοκαίρι και τι καλύτερο από έναν κρύο χυμό ή ακόμα καλύτερα από ένα smothie! Η κόρη μου όταν ήταν μικρή το έλεγε πηχτή μπανάνα άσχετα με τι φρούτα είχε μέσα... Και έτσι είναι! Ένας χυμός στην ουσία πιο πηχτός αφού προσθέτουμε κρύα φρούτα,...