Ετικέτα: snack

Αλμυρή πίτα χωρίς φύλλο με μπρόκολο από την Αλεξάνδρα Ρίζου Καλοδήμα – Certified Yoga Instructor Ένα γρήγορο και πολύ εύκολο σνακ μας έστειλε η γλυκιά μας δασκάλα! Ιδανικό και για όσους προσέχουν την διατροφή τους. Σε αυτή την ωραία συνταγή μπορείς να "κρύψεις " το μπρόκολο και έτσι να τη δοκιμάσουν...

Σπιτική σπανακοτυρόπιτα με χειροποίητο φύλλο Αγαπημένη πιτούλα μιας και από μικρό παιδί, θυμάμαι να έχει ξεχωριστή  θέση στο τραπέζι μας!   Σπανάκι, παζί ή σέσκουλα αλλιώς, φρέσκο κρεμμυδάκι, πράσο, άνηθος. Απλώθηκε στην πίτα μας ότι πιο φρέσκο βρίσκεις σε έναν χειμωνιάτικο μπακτσέ, που μαζί με την φέτα εκτός από πεντανόστιμη την...

Μπάρα παγωτού μόνο με 4 υλικά από την Αλεξάνδρα Ρίζου Καλοδήμα – Certified Yoga Instructor Έρχεται το καλοκαίρι και τι καλύτερο να το υποδεχτούμε με ένα τεράστιο χαμόγελο και όμορφη καλοκαιρινή διάθεση! Εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα υγιεινό γλυκό, που μας χαρίζει δροσιά αλλά και την απαραίτητη ενέργεια για τις ζεστές...

Πολύχρωμη σαλάτα με ανθότυρο και φράουλες από την Κέλλυ. Την δική της συνταγή  για μια υπέροχη  σαλάτα μας έστειλε η αγαπημένη φίλη μας. Γεμάτη θρεπτικά συστατικά, ένα γρήγορο ελαφρύ γεύμα γεμάτο χρώματα! Σε ευχαριστούμε που την μοιράστηκες μαζί μας! Θα χρειαστείς: Υλικά 1 σακουλάκι έτοιμη πράσινη σαλάτα της αρεσκείας σου(η φίλη μας έβαλε...

Τυροπιτάκια με γιαούρτι Εδώ και λίγο  καιρό   μια  επιθυμία έχει κλέψει  τη  σκέψη μου.  Μια  επιθυμία  που σίγουρα  με  γυρίζει  πολλά χρόνια  πίσω. Σε  κείνα τα  ξένοιαστα  σχολικά  πρωινά, που έβρισκα έξω  από  το σχολείο κάποιον  πλανόδιο  τυροπιτά,  με το  τρίκυκλο καροτσάκι γεμάτο φρέσκες  ζεστές τυρόπιτες και αγόραζα  μία  για  να...

Μπάρες σοκολάτας με χυμό πορτοκάλι Ο σύγχρονος τρόπος ζωής , η ταχύτητα που κινούμαστε στο χώρο δουλειάς καθώς επίσης και οι αυξημένοι ρυθμοί λόγω των υποχρεώσεων που δημιουργούνται από τις δραστηριότητες των παιδιών επέβαλαν καινούργιες διατροφικές συνήθειες . Έτσι  δημιουργήθηκαν νέοι  γευστικοί "πειρασμοί’’ που είναι νόστιμοι, υγιεινοί , και ταυτόχρονα χαρίζουν...

Sicily Cafe - Sicily days Τελικά  αυτοί  οι  απογευματινοί  περίπατοι  στην  πόλη  επιφυλάσσουν εκπλήξεις... Βρισκόμασταν  στo κέντρο της  πόλης  και μια ανθισμένη  βουκαμβίλια  μας κέντρισε την  περιέργεια   να  ανακαλύψουμε  τον ιδιοκτήτη. Μείναμε  ενθουσιασμένοι  με  αυτό  που  αντίκρισαν  τα  μάτια  μας!! Ένα  υπέροχο, ολοκαίνουργιο καφέ  στην  πόλη  του  Βόλου!! Άρωμα  Ιταλίας   στην  πόλη μας!.....